Glosario de Coaching

Qué son las Metas SMART en Coaching

Las metas SMART son un marco para definir objetivos de forma que sean claros, alcanzables y medibles. SMART es un acronimo: Specific (Especifica), Measurable (Medible), Achievable (Alcanzable), Relevant (Relevante) y Time-bound (Con plazo definido). En coaching se usa para transformar deseos vagos en compromisos concretos.

Origen e historia

El acronimo SMART fue introducido por George T. Doran en 1981 en el articulo There's a S.M.A.R.T. Way to Write Management Goals and Objectives. Rapidamente fue adoptado por el mundo del coaching, la psicología organizacional y el liderazgo.

Cómo se aplica en coaching

Especifica: La meta debe responder a: que quiero lograr exactamente? Evita la vaguedad. No 'quiero estar en forma', sino 'quiero correr 5 km sin parar'.
Medible: Define como sabremos que la meta se ha alcanzado. Que indicadores usaras? Que datos lo confirman?
Alcanzable: La meta debe ser retadora pero realista. El cliente debe creer que es posible y tener los recursos (o poder conseguirlos) para lograrlo.
Relevante: La meta debe alinearse con los valores y el propósito del cliente. Por que es importante para el ahora?
Con plazo: Establece una fecha concreta. Un objetivo sin fecha es solo un sueno.

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Beneficios para el cliente

Transforma intenciones vagas en compromisos concretos
Facilita el seguimiento del progreso
Aumenta la motivacion y el compromiso del cliente
Reduce la procrastinacion al tener plazos claros
Compatible con cualquier area de vida o trabajo

Herramienta interactiva disponible en CoachPro Tools

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Lectura recomendada: Metas SMART en coaching: guia completa

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