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Glosario de Coaching

Qué es el Modelo PERMA en Coaching y Psicología Positiva

El modelo PERMA es un marco de psicología positiva desarrollado por Martin Seligman para definir los componentes del bienestar humano. PERMA es el acronimo de: Positive Emotions (Emociones positivas), Engagement (Compromiso), Relationships (Relaciones), Meaning (Significado) y Achievement (Logro). En coaching se usa para evaluar y potenciar el bienestar integral del cliente.

Origen e historia

Fue propuesto por Martin Seligman en su libro Flourish (2011), como evolucion de su modelo anterior de felicidad autentica. Seligman es uno de los padres de la psicología positiva y su trabajo ha influenciado profundamente el coaching de bienestar y el liderazgo.

Cómo se aplica en coaching

  1. Emociones positivas: Que nivel de emociones positivas experimenta el cliente en su vida cotidiana? Como puede cultivar mas gratitud, alegria y esperanza?
  2. Engagement: En que actividades entra en estado de flujo? Que le absorbe completamente?
  3. Relaciones: Como son sus relaciones significativas? Tiene conexiones profundas y de apoyo?
  4. Significado: Pertenece a algo mas grande que el mismo? Tiene un propósito claro?
  5. Logro: Tiene metas que perseguir? Celebra sus avances y éxitos?

Beneficios para el cliente

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Lectura recomendada: Evaluación diagnostica en coaching

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